Sarapan Sehat Suguhan Astrid

Masih dari cerita sisa-sisaΒ nginep di rumah Astrid minggu lalu. Selama di sana tadinya kami niat untuk menjalani menu sehat bareng tiap hari. Tapi apa daya, karena hal-hal yang tidak kami usahakan untuk dihindari, di hari ke 6 saya disana baru menu sehat ini disuguhin.

wp-1458298401180.jpeg

wp-1458298396256.jpeg

Warnanya hijau banget gitu, pas disuguhin saya langsung bilang, “Sayur deh pasti Sayur.” Ternyata pas dimakan enak loh, asem tapi gak terlalu asem juga, rasanya bukan rasa-rasa hidup sehat yang gak enak gitu. Karena pake bleder juga jadi masih ada tektstur kasar dan lebih kental, bukan cuma airnya saja.

Ini resep dari Astrid untuk suguhan sarapannya :

  • 1 buah Apel Granny Smith, atau bisa juga menggunakan apel malang
  • 1 buah Pear hijau
  • 1 pack kecil yoghurt dengan pilihan rasa sesuai selera
  • 5 lembar daun kale (dibuang batangnya)
  • 6 lembar daun mint
  • 2 sendok muesli
  • 1 buah delima

Cara membuatnya :

  • blender jadi 1 apel, pear, kale, mint, dan yoghurt
  • sajikan dalam gelas
  • tuang muesli dan buah delima di atasnya

Ya udah jadi deh…… Cobain deh bikin…. Enak trus sehat…..

 

 

kittymanu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *